Schmerzen lösen

+49 174 1568 456

Florian Horndasch ‒ Biomechanik experte

Ich helfe Menschen, ihre Schmerzen in Rücken, Knie und Schulter dauerhaft zu überwinden.

Für Menschen, die schon vieles probiert haben — und endlich wieder schmerzfrei leben wollen.

Kostenloses Erstgespräch sichern

Wenn die ursache unklar ist

kann auch nichts gelöst werden

Überlastung

Schmerz ensteht dann, wenn ein Teil deines Körpers überlastet wird. Jeder Schritt, jedes Heben kann so eine Überlastung sein. Warnsignal: Schmerzen

fehlende analyse

Ohne detaillierte Analyse wird keine Ursache gefunden. Man kann nur an Symptomen arbeiten.

Verwirrung

Wenn du nicht genau weißt: Was dich überlastet? Wann und wo ? Was die Lösung ist? Dann bleibt die Ursache unentdeckt und ungelöst

So überwinden wir deine schmerzen

endlich

schmerzfrei leben

keine schmerzen mehr

Werde deine Schmerzen los

machen was du willst

Lebe dein Leben ohne Kompromisse

Familie und Freunde

Genieße die Zeit mit deiner Familie und deinen Freunden

klarheit

statt rätselraten

Schmerzlandkarte

Ich arbeite mit deiner Schmerzlandkarte: Wir machen sichtbar, wo du gerade stehst, was dich triggert – und welche Route dich rausführt.

Verstehen statt blind ausführen

Du lernst die Zusammenhänge und verstehst warum wir das tun, was wir tun

Ursache statt Symptom

Gemeinsam lösen wir die URSACHE statt oberflächlich Symptome zu lindern

Ein Plan der zu dir passt

Alles wird individuell an dich angepasst. Niemand bekommt die gleiche Behandlung, weil keine Fließbandlösung wirklich helfen kann. Kein Schmerz ist wie der andere.

So arbeiten wir zusammen

1. Kostenloses Erstgespräch

In 15 min finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dir am besten helfen kann

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2. Schmerzlandkarte

Hier entsteht deine Schmerzlandkarte: Was sind deine Auslöser, deine Muster, deine Prioritäten – damit du weißt was dir hilft.

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3. 12‑Wochen Schmerzfrei Programm schnellstmöglich & dauerhaft

Wir setzen den Fahrplan gemeinsam um, passen an, bauen Belastbarkeit auf – damit es nicht nur kurz „besser“, sondern dauerhaft stabil ist.

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4. Nach der zusammenarbeit selbst anwenden

Du machst nicht stumpf irgendwelche Übungen nach. Du lernst deine Schmerzen selbst zu lösen. Und dieses Wissen bleibt dir auch nach dem Ende unserer Zusammenarbeit.

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Die Erfolgsgeschichten meiner Kunden

Michaela Sailer

Als ich zu Flo kam, war ich verzweifelt und hoffnungslos. Seine einzigartiges Training, die ganzheitliche Betreuung und die genaue Analyse meiner Bewegungsmuster haben mein Leben verändert. Ich bin überglücklich – ich lebe wieder schmerzfrei und kann als Triathletin an Wettkämpfen teilnehmen!

Peter Neuber

Ich leide seit 30 Jahren an chronischen Schulter- und Ischiasbeschwerden und habe viele Physiotherapeuten erlebt – doch Florian ist eine absolute Ausnahmeerscheinung. Seine Therapie ist sagenhaft effektiv, sein Einfühlungsvermögen grenzt ans Wunder. Bei ihm fühle ich mich nicht als Patient, sondern als Mensch. Physiotherapie ist für ihn sichtlich Berufung – pures Herz und Leidenschaft. Verdient glatt 20 von 10 Sternen! ⭐

Sonja Mende

Seit Jahren vertraue ich Florian bei meinen Beschwerden am Bewegungsapparat – und bin jedes Mal aufs Neue begeistert. Seine Behandlungen sind so professionell und effektiv, dass der Unterschied vorher/nachher schlicht unglaublich ist. Danke, Florian, für alles! 🙏

Häufig gestellte Fragen

Ist dieses Programm anfängerfreundlich?

Ja, absolut! Alles ist darauf ausgerichtet, dass jeder dort abgeholt wird, wo er oder sie gerade steht!

Ist eine tägliche Zeitinvestition notwendig?

Überhaupt nicht. Die meisten Kunden trainieren 3-4 Mal pro Woche, und Sie können die Trainingseinheiten an Ihren Zeitplan anpassen. Beständigkeit ist wichtiger als Häufigkeit.

Kann das online überhaupt funktionieren?

Super Frage. Wir haben uns gezielt für online Training entschiede, weil es die gleiche oder sogar eine noch bessere Behandlungsqualität gewährleistet (Aufnahmen wiederholen, Zusammenfassungen nach den Einheiten, und Übungsvideos nach Bedarf)

Was ist, wenn ich nicht die gesamte Ausrüstung habe?

Kein Problem! Ich bin ein großer Freund von Improvisation. Du wirst alles Zuhause nachbauen können, was du brauchst (Wasserflaschen als Hantel, Besen als Stütze etc.)

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Löse deine Schmerzen bequem von zu Hause aus und stimme die Termine flexibel mit mir ab.

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